TAGE DER OFFENEN TÜR

Sonntag, 24. Oktober, von 10 bis 17 Uhr Montag, 25 Oktober, von 9 bis 19 Uhr


Präventionskurse Herbst 2021

 

 

 

 

 

8 Wochen Entspannung, Rückentraining oder Abnehmen für nur 24,90 EUR*

 

Entspannung YARA

Rückenkurs mit der Power Plate

Abnehmen Kurs myintense+



Aktuelle Bedingungen UNTER CORONA SITUATION


Ich bewege mich nicht, um fitter und gesünder zu werden, sondern weil ich das Leben so mehr genieße."

Thich Nhat Hanh



ZEITINSEL im 30PLUS.

Wählen Sie das Paket ihrer Wahl

  • Arthrose-Paket
  • Fit für die Enkel Paket
  • Anti Stress Paket
  • EMS Paket
  • Stoffwechsel Paket
  • Rücken Paket
  • BEAUTY Paket
  • Immun Paket

Denn Leben ist Bewegung

Keine Generation vor uns wurde mit so viel Lebensqualität älter. Heute bietet das Älterwerden viele Freiheiten und Chancen. Etwa den klugen Umgang mit dem Wichtigsten, das wir haben: unsere Gesundheit. Ist der Körper gesund, erwachsen Kraft und Gelassenheit. So bleibt auch unser Geist unbeschwert und mit positiver Haltung.

 

Unsere Erfahrung zeigt: Körperliche Fitness ist alterslos, selbst für Ungeübte. Denn wir brauchen Bewegung statt Ruhe. Und Haltung – denn viele Operationen könnten durch die richtigen Bewegungsabläufe vermieden werden. Welche das sind, zeigen wir Ihnen.

 

 

Ein weiteres Geheimrezept ist der Kontakt zu anderen Menschen, der Austausch, die Freundschaft. All das finden Sie im 30PLUS, wenn Sie das wünschen. Denn jeder Weg führt nur zum Ziel, wenn es Ihr Weg ist. Lernen Sie uns kennen – wir freuen uns auf Sie.


Warum Zeitinsel?

5 Gründe, warum 30PLUS der richtige Ort für Sie ist

Effektiv und einfach

Ob fit in 30 Minuten, Abnehm- und Figurprogramm, Rückentherapie-Center, Präventionspark, virtuelle Trainingsstation, Beckenbodentraining und vieles mehr – bei uns testen Sie die besten Erfolgskonzepte im Fitnessbereich.

 

Medizinisch erprobt

Die neuesten Erkenntnisse aus der Gesundheitsforschung für mehr Lebensqualität – mit qualifizierter Betreuung beim Training. Wir behandeln nicht Symptome, sondern suchen nach der Ursache Ihrer Einschränkungen.

 

Fitness mit Herz

Wer bei uns trainiert, schätzt die familiäre Atmosphäre, den herzlichen Umgang, das Dazugehören. Fühlen auch Sie sich wie zuhause: Vom freundlichen „Hallo“ über die qualifizierte Betreuung beim Training bis zum kostenlosen Kaffee.

 

Ganzheitlicher Ansatz

Nachhaltiges Training für individuelle Gesundheitsziele: Ihr persönliches Beratungsgespräch mit Gesundheits-Check ist die Basis für ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingsprogramm, das alle 8 bis 12 Wochen angepasst wird.

 

Flexible Bedingungen

 Kostenlos beraten lassen, Probetraining machen, in Ruhe alles kennenlernen – und ganz ohne Risiko dabei sein. Nutzen Sie ausgewählte Bereiche individuell mit einer Blockkarte oder einer Mitgliedschaft bereits ab vier Wochen. Monatlich kündbar.


Mein 30Plus in Zahlen

Weil wir Ihnen ein erfülltes Alter ermöglichen wollen

Von 29 bis 92 Jahren

Seit 18 Jahren erfolgreich

X Trainingsmöglichkeiten

4 Standorte


Darum sind wir dabei

Mitglieder erzählen von Ihren Erfahrungen von der Zeitinsel

Geschichten, die das Leben schreibt: Die schönsten Studiogeschichten aus der 30Plus-Familie – erfahren Sie, wie es Menschen trotz Schmerzen, Schwäche oder dem inneren Schweinehund geschafft haben gesund, schmerzfrei, vital und fit zu werden.

 

Ich will die Zeitinsel-Familie kennenlernen 

 


Neues von der Zeitinsel

Jetzt oder nie: Bei uns darf Neues ausprobiert werden

Neue Programme, Veranstaltungen mit Gleichgesinnten, spannende Schnupperaktionen – bei 30Plus ist viel geboten!


Jetzt kostenlos testen

Wer aktiv ist, bleibt fit: Die Chance für Ihre Gesundheit

Unverbindlicher Schnuppertermin in der Zeitinsel ganz in Ihrer Nähe:

in Augsburg, Diedorf, Fischach oder Aystetten.

 


Ja, ich möchte einen GRATIS - Schnuppertermin in der Zeitinsel meiner Wahl vereinbaren oder Infomaterial anfordern!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.


Wir machen Sie fit & vital

 Sie wollen einfach fit bleiben

 Sie wollen wieder fit werden

 Sie sehnen sich nach Entspannung

 Sie wollen wieder beweglicher werden

 Sie wollen langsamer Altern

 Sie sind unzufrieden mit ihrer Figur

 Sie wollen Gleichgesinnte treffen

 

Dann sind Sie bei uns im 30PLUS genau richtig!

 

- Wir bieten ihnen einfache und erprobte Programme.

- Unsere ausgebildeten Mitarbeiter unterstützen Sie auf ihrem Weg.

- Der schöne Ambiente bietet ihnen eine Wohlfühlatmosphäre.

- Sie können die Laufzeit unserer Zusammenarbeit selbst wählen (immer zum Bestpreis)

 

Gerne zeigen wir ihnen die Möglichkeit einer Zusammenarbeit.

Vereinbaren Sie dazu einen Termin unter:

 

Augsburg  0821 99977100 - Diedorf 08238-9090812

Fischach 08236-5799924 - Aystetten 0821-29747091


Studiogeschichten:

Schreibtischarbeit belastet

Was tun, wenn die Verspannungen immer schlimmer werden?

Man sitzt den ganzen Tag über im Büro, kommt nach Hause und schon ist der Nacken verspannt. Der Rücken schmerzt, mit dem Abend ist nicht mehr viel anzufangen. Yvonne Gorsky kennt das Problem. Die Expertin und Sporttherapeutin betreut als ausgebildete Fachtrainerin für Fitness,

Gesundheit und Prävention seit über 15 Jahren die Mitglieder des Premium Fitnessclubs 30PLUS in der Schertlinstraße in Augsburg. Mit ihrem Team

hat sie schon vielen Betroffenen geholfen. Aber lassen wir sie selbst zu Wort kommen: „Wichtig ist vor allem, die Ursache der Schmerzen zu bekämpfen.

Ich erkläre das mal anhand der Geschichte einer Kundin aus unserem Studio:

Eva – damals Mitte 50, schlank und gesundheitsbewusst – war als Führungskraft

bei einem großen Unternehmen beschäftigt. In ihrer Jugend hat sie viel Sport getrieben, wovon sie lange zehren konnte. Über die Zeit bekam sie durch

die vielen Stunden am Schreibtisch immer mehr Verspannungen im Hals- und Nackenbereich. Anfangs zog es unangenehm, dann kamen die Schmerzen – immer und überall, egal was sie dagegen tat. Es war so schlimm, dass Eva den

Kopf kaum noch drehen und beim Autofahren nicht mehr richtig nach hinten sehen konnte. Es war höchste Zeit, etwas dagegen zu tun.  Weiterlesen

Yvonne Gorsky bei der Einweisung am elektronischen Fitness-Zirkel
Yvonne Gorsky bei der Einweisung am elektronischen Fitness-Zirkel

4 Wochen Schnuppertraining fit & gesund

Testen Sie uns 4 Wochen mit der 30+ Zufriedenheitsgarantie! Inkl. Gerätetraining und Kurse!

70,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

ONLINE am PC Abnehmen: myintense +

ONLINE Präventionskurs mit Ernährungstipps, Rezepten und ONLINE Coach. Das Programm wird von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu 100 % unterstützt

99,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit

Mehr als ein Fitnessstudio!!

WIR BEWEGEN MENSCHEN

Wir helfen Ihnen durch einfache, erfolgserprobte Programme ihren Körper in angenehmer Atmosphäre in Balance zu bringen und nachhaltig in Balance zu halten.

30plus Fitnessstudio Augsburg Probetraining

Trainingszentrum, Fitnessstudio Augsburg      für Fitness, Gesundheit & Prävention


Das Premium FitnessStudio in Augsburg


Unsere Leistungen

Fitnessstudio ab 30 Jahren
Fitness ab 30 Jahren
Fitnessstudio spezialisiert auf Rückenschmerzen und Arthrose Behandlung
Gesundheit: Rückenschmerzen & Arthrose
Fitnessstudio mit Abnehmprogramm
Nachhaltig Abnehmen

Fitnessstudio mit EMS Training
EMS - Elektrische Muskelstimmulatution
Fitnessstudio mit Beautyabteilung in Augsburg, Diedorf
Beauty & Skin Concept - Beauty für Gesicht & Körper
Fitnessstudio Augsburg Diedorf Fischach mit Wellnessangeboten
Wellness

Alle Leistungen können mit einer Blockkarte oder einer Mitgliedschaft
(Dauer 1 - 24 Monate zum Bestpreis) genutzt werden.



30plus Fitnessstudio Augsburg Probetraining
Muskellängentraining sorgt für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alter
Muskellängentraining sorgt für Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alter

Trainingszentrum für Fitness, Gesundheit und Prävention

30PLUS - Fitness für die Erwachsenen

Wir helfen ihnen in jedem Alter von 29 -92 Jahren.

Wir sind der erste Ansprechpartner in der Region Augsburg beim Abnehmen,  Arthrose, Rücken- und/ oder Gelenkproblemen. Unser ganzheitlicher Therapie- und Trainingsansatz wird unterstützt von medizinisch erprobten Anwendungen wie EMS oder BEWEI. Wir behandeln nicht Symptome, sondern suchen nach der Ursache ihrer Probleme  und unterstützen Sie mit optimaler Betreuung auf ihrem Weg zur Schmerzfreiheit/ Zielerreichung.

 

Unsere Standorte

Fitnessstudio Augsburg, Diedorf, Fischach



Fitnessstudio Augsburg

Ruf uns an!

0821 99977100

Fitnessstudio Diedorf

Ruf uns an!

08238 9090812

Fitnessstudio Fischach

Ruf uns an!

08236 5799924

Fitnessstudio Bobingen

Ruf uns an!

08234 9693887

30plus Fitnessstudio Augsburg Probetraining

UNSERE VISION:

Unser Bestreben ist es, gemeinsam eine Oase zu schaffen, in der sich alle – Kunden wie Mitarbeiter – wohlfühlen und Spaß haben, wo Vertrauen, Zuverlässigkeit und gegenseitiger Respekt nicht nur Lippenbekenntnisse, sondern gelebte Werte sind -

dafür gibt jeder von uns Tag für Tag sein Bestes!

Unsere schöne Stadt Augsburg hat natürlich noch viel mehr zu bieten als das Premium Fitnessstudio 30PLUS.

Fitness und Bewegungsprogramme für Kinder und Angebote für Kindergeburtstage finden Sie bei unserem Partner TIGALAND.

 

Fitness und Bewegungsprogramme für Jugendliche finden Sie bei unserem Partnern SPIDAMONK und FITNESS GLADIATOR.